東京で絶対食べたい！マーラータン（麻辣担）の人気店20選【池袋・新大久保・横浜ほか】
minezaki
オススメ麻辣担の店舗ご紹介
シビれる辛さと豊かな香辛料の風味がクセになる「マーラータン」。本場・中国四川で生まれたこの料理は、好きな具材を選んでスープで煮込むスタイルが特徴で、日本でも大きな人気を集めています。特に池袋や新大久保、横浜といったエリアには専門店が続々登場し、現地さながらの味わいや日本流のアレンジを楽しめるようになりました。今回は東京都心から横浜まで、口コミ評価や話題性の高い 20店舗 を厳選してご紹介します。初めての方も食べ歩き派も、このまとめでお気に入りを見つけてください。
目次
- 1 1.七宝麻辣湯（池袋店）
- 2 2.楊国福マーラータン 池袋東口店
- 3 3.串串香 麻辣湯 池袋店
- 4 4.四川麻辣湯（渋谷星星倶楽部）
- 5 5.双子麻辣湯
- 6 6.頂マーラータン 新大久保店
- 7 7.ラーユーチェンマ（辣遇見麻）
- 8 8.ヤーミーマーラータン
- 9 9.延吉香
- 10 10.METZ麻辣湯（新橋）
- 11 11.北斗麻辣湯（渋谷センター街）
- 12 12.東京麻辣湯（お台場）
- 13 13.人形町麻辣湯
- 14 14.鳳凰麻辣湯 簡（浅草橋）
- 15 15.麻辣工房 高田馬場店
- 16 16.りとる（八王子）
- 17 17.美香（西日暮里）
- 18 18.北斗麻辣湯（渋谷）
- 19 19.楊国福マーラータン 横浜店
- 20 20.七宝麻辣湯 横浜ポルタ店
- 21 まとめ
- 22 マーラータン専用の無料サンプルを配布中✨
- 23 他の人はこのレシピも見ています
- 24 客単価UP狙いませんか？✨
1.七宝麻辣湯（池袋店）
写真出典：食べログ（by お店）
「七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）池袋店」は、日本でのマーラータンブームを牽引してきた人気店。薬膳スパイスをふんだんに使ったスープに、自分で選んだ具材を煮込むカスタマイズスタイルが特徴です。辛さや痺れを自由に調整できるので、初心者から本場の味を求める人まで幅広く楽しめます。野菜や春雨をたっぷり入れればヘルシーに仕上がり、肉や海鮮を合わせればボリューム満点。女性からの支持も厚く、ランチにもディナーにも利用しやすい一軒です。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区東池袋1-4-4
- アクセス：JR池袋東口より徒歩3分
- 営業時間：月～木・日11：00～23：00、金・土11：00～4：00
- 定休日：無休
2.楊国福マーラータン 池袋東口店
写真出典：食べログ（by お店）
中国全土で1万店以上を展開する大手チェーン「楊国福マーラータン」の日本上陸店が池袋にあります。本場スタイルを忠実に再現し、豊富な食材から自分好みでトッピングを選び、好きな辛さで楽しめるのが魅力。スープは香辛料が効いていながらもまろやかで、薬膳の奥深い香りが特徴です。店内は明るく広々としており、一人利用からグループまで気軽に立ち寄れる雰囲気。池袋で“本場の味”を体験したい方におすすめの一軒です。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区東池袋1-13-12 JETビル 1F・2F・3F
- アクセス：池袋駅から397m
- 営業時間：11：00～23：00
- 定休日：無休
3.串串香 麻辣湯 池袋店
「串串香 麻辣湯 池袋店」は、串に刺さった具材を選んで楽しむスタイルが特徴的なマーラータン専門店。野菜、肉、海鮮、豆腐類など種類豊富な具材が並び、自分の好みに合わせてカスタマイズ可能です。スープは花椒の痺れと唐辛子の辛味がしっかり効き、本格派ながら飲みやすいバランス。価格も手頃で、コスパの高さも人気の理由です。池袋の中心に位置しているためアクセスも良く、仕事帰りや買い物の合間に立ち寄れる便利さも魅力の一軒です。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区西池袋1-33-6 1F
- アクセス：池袋北口より徒歩２分
- 営業時間：11:00 - 22:00
- 定休日：無休
4.四川麻辣湯（渋谷星星倶楽部）
「四川麻辣湯（渋谷星星倶楽部）」は、渋谷で本格的な四川式マーラータンを味わえる人気店。花椒や唐辛子に加え、独自にブレンドした薬膳スパイスを使用しており、香り高く奥深いスープが特徴です。具材は野菜から肉、海鮮まで豊富に揃い、自分好みにカスタマイズ可能。辛さと痺れのレベルも細かく調整できるため、初めての方から四川の本場の味を求める常連まで幅広く支持されています。渋谷駅から近く、買い物や仕事帰りに立ち寄れる利便性も魅力です。
店舗情報
- 住所：東京都渋谷区宇田川町32-6
- アクセス：山手線/渋谷 徒歩6分
- 営業時間：11:30〜23:00
- 定休日：無休
5.双子麻辣湯
写真出典：食べログ（by お店）
「双子麻辣湯（ふたごマーラータン）」は、薬膳スパイスをふんだんに使った体に優しいスープが特徴の専門店。本場中国で親しまれるスタイルをベースにしながら、日本人にも食べやすい味わいに調整されています。野菜や豆腐、春雨をたっぷり入れてヘルシーに楽しむ人も多く、女性客からの支持が厚いのも特徴です。辛さや痺れは好みに合わせてオーダー可能で、自分だけの一杯を作れるカスタマイズ性も人気。池袋で気軽に本格薬膳を堪能できるお店として注目されています。
店舗情報
- 住所：東京都渋谷区円山町3-5 SSDビル 1F
- アクセス：JR渋谷駅より徒歩8分
- 営業時間：11:00〜7：00
- 定休日：無休
6.頂マーラータン 新大久保店
写真出典：食べログ（by お店）
「頂マーラータン 新大久保店」は、日本人の味覚に合わせて和風の要素を取り入れたユニークなマーラータン専門店。鶏ガラや昆布などの和風出汁をベースに、中国の香辛料を組み合わせることで、まろやかさと刺激のバランスが絶妙なスープに仕上がっています。辛さや痺れの調整はもちろん、具材の種類も豊富で、自分好みの一杯が作れるのも魅力。新大久保駅からすぐの好立地にあり、買い物や散策の合間に立ち寄りやすい点も人気の理由です。
店舗情報
- 住所：東京都新宿区百人町2-6-2 1F
- アクセス：新大久保駅から304m
- 営業時間：月～土10：00～23：00、日10：00～16：00
- 定休日：無休
7.ラーユーチェンマ（辣遇見麻）
写真出典：食べログ（by Fisher.Lion）
「ラーユーチェンマ（辣遇見麻）」は、新大久保で話題を集めるマーラータン専門店。バイキングスタイルで好きな具材を選び、スープで煮込んで味わう形式を採用しており、野菜・肉・豆腐・魚介など種類豊富なトッピングが楽しめます。スープは本場仕込みで、花椒の痺れと唐辛子の辛さが効きつつも、ごまだれを加えることでマイルドに仕上げられるのが特徴。辛さや痺れを調整できるので、初心者からヘビーユーザーまで幅広く支持される人気店です。
店舗情報
- 住所：東京都新宿区百人町2-9
- アクセス：新大久保駅から189m
- 営業時間：11：30～22：30
- 定休日：無休
8.ヤーミーマーラータン
「ヤーミーマーラータン」は、新大久保エリアで人気急上昇中のマーラータン専門店。明るくカジュアルな店内で、一人でもグループでも気軽に利用できる雰囲気が魅力です。スープは花椒の香りと唐辛子の辛味がしっかり効いていながら、旨味が強く後を引く味わい。辛さや痺れの調整はもちろん、ヘルシー志向の人向けに野菜や春雨を中心にしたアレンジも人気です。SNS映えする盛り付けや、女性客に支持される清潔感もポイント。新大久保散策の合間に立ち寄りたい一軒です。
店舗情報
- 住所：東京都新宿区大久保1-16-16
- アクセス：新大久保駅から261m
- 営業時間：
- 定休日：無休
9.延吉香
写真出典：食べログ （by お店）
「延吉香」は、新大久保にある本場志向のマーラータン専門店で、中国東北地方の家庭的な味を体験できる一軒。スープは花椒と唐辛子の刺激がしっかり効き、香辛料の奥深い香りが広がります。野菜、肉、豆腐、春雨などトッピングの種類も多く、ボリューム満点の一杯に仕上げられるのが魅力。内装や雰囲気も現地を思わせる素朴さがあり、留学生や中国出身の常連客からも高く評価されています。観光客向けのおしゃれ店とは異なる“リアルなマーラータン”を味わいたい方におすすめです。
店舗情報
- 住所：東京都新宿区百人町2-2-1 ＲＥＭＡＸ新大久保ビル Ｂ1Ｆ
- アクセス：ＪＲ山手線 新大久保駅 徒歩２分
- 営業時間：11：00～23：00、ランチタイム（11：00～15：00）
- 定休日：不定休
10.METZ麻辣湯（新橋）
「METZ麻辣湯（メッツマーラータン）」は、新橋に店を構える個性派マーラータン専門店。特徴は豆乳をベースにしたまろやかなスープで、一般的なマーラータンの辛さ・痺れに加えて、クリーミーなコクを楽しめます。具材は野菜、肉、魚介など豊富に揃い、自分好みにカスタマイズ可能。辛さと痺れの段階も細かく選べるため、初心者でも安心して挑戦できます。新橋駅から近い立地で、ランチ利用はもちろん、仕事帰りの一杯にも人気。女性客や健康志向の方から特に支持される注目店です。
店舗情報
- 住所：東京都港区新橋2-16-1 B1F
- アクセス：新橋駅から74m
- 営業時間：平日11：30～15：00
- 定休日：土、日、祝日
11.北斗麻辣湯（渋谷センター街）
写真出典：食べログ （by お店）
「北斗麻辣湯 渋谷センター街店」は、アクセス抜群の立地で人気を集めるマーラータン専門店。スープはごまベースでまろやかに仕上げられており、花椒の痺れと唐辛子の辛さが調和した奥深い味わいが特徴です。辛さや痺れの調整が可能で、初心者から本場の刺激を求める人まで楽しめます。カウンター席中心のコンパクトな店内は、一人でも気軽に入りやすい雰囲気。渋谷の買い物や観光の合間に立ち寄れる手軽さも魅力で、学生や女性客からも高い支持を得ています。
店舗情報
- 住所：東京都渋谷区宇田川町26-9 メトロビル B1F
- アクセス：JR渋谷駅 徒歩1分
- 営業時間：月～木、土・日11：00～7：00、金11：00～7：00
- 定休日：無休
12.東京麻辣湯（お台場）
写真出典：食べログ（by cybersurfer4u）
「東京麻辣湯（お台場）」は、ショッピングや観光スポットが集まるお台場で人気を集めるマーラータン専門店。明るく開放的な店内で、家族やカップルにも利用しやすい雰囲気が特徴です。スープは本場仕込みの薬膳スパイスを使いながらも、日本人の舌に合うようにまろやかに仕上げられており、辛さや痺れも調整可能。豊富な具材から自由に選べるカスタマイズスタイルで、ヘルシーにもボリューミーにもアレンジできます。観光の合間に“本格マーラータン”を楽しめる貴重な一軒です。
店舗情報
- 住所：東京都港区台場1-7-1 アクアシティお台場 5F
- アクセス：お台場海浜公園駅から397m
- 営業時間：11:00 - 23:00
- 定休日：不定休
13.人形町麻辣湯
写真出典：食べログ（by ryotaimanishi）
「人形町麻辣湯」は、下町情緒あふれる人形町に位置するマーラータン専門店で、七宝麻辣湯の系譜にあたるお店として知られています。スープは薬膳をしっかり効かせた本格派で、辛さや痺れを細かく調整できるのが魅力。具材も豊富に揃っており、野菜や豆腐をたっぷり入れればヘルシーに、肉や海鮮を加えればボリューム満点の一杯に仕上げられます。オフィス街からのアクセスも良く、ランチタイムはもちろん、仕事帰りの一杯としても人気。地元の常連客に長く愛される実力店です。
店舗情報
- 住所：東京都中央区日本橋人形町2-5-2 人形町TOP HILL.1 1F
- アクセス：東京メトロ人形町駅徒歩1分
- 営業時間：11:00〜22:00
- 定休日：無休
14.鳳凰麻辣湯 簡（浅草橋）
「鳳凰麻辣湯 簡」は、浅草橋で評判を集めるマーラータン専門店。薬膳スパイスを贅沢に使用したスープは、辛さと痺れの中に奥深い旨味を感じられる仕上がりで、本場志向のファンから高く評価されています。具材は新鮮な野菜から肉、豆腐、春雨まで幅広く揃い、カスタマイズの自由度も抜群。店内は落ち着いた雰囲気で、一人でも気軽に利用できる居心地の良さが魅力です。浅草橋エリアで“本格派マーラータン”を探している人におすすめの一軒です。
店舗情報
- 住所：東京都台東区浅草橋2-29-6 田口ビル
- アクセス：浅草橋駅から300m
- 営業時間：平日11：30～14：30、17：00～21：00
- 定休日：土・日・祝日
15.麻辣工房 高田馬場店
写真出典：食べログ （by お店）
「麻辣工房 高田馬場店」は、韓国スタイルを取り入れたユニークなマーラータン専門店。スープは花椒や唐辛子の刺激に加え、韓国の調味料や食材を組み合わせることで、他店とはひと味違うコクと奥行きが楽しめます。具材はセルフスタイルで選べるため、野菜多めのヘルシー派から肉や海鮮をたっぷり入れるボリューム派まで対応可能。学生街・高田馬場らしくリーズナブルな価格設定も魅力で、ランチタイムには行列ができることも多い人気店です。
店舗情報
- 住所：東京都新宿区高田馬場1-28-5 水上ビル 2F
- アクセス：山手線高田馬場駅戸山口から徒歩1分
- 営業時間：11:00〜23:00
- 定休日：無休
16.りとる（八王子）
写真出典：食べログ（by __b•-•d*__）
「りとる」は、八王子で根強い人気を誇るマーラータン専門店。魚介の旨味を効かせたスープに、花椒と唐辛子の刺激を組み合わせた独自の味わいが特徴です。一般的なマーラータンよりもコク深く、濃厚ながらも後味はすっきりしているため、リピーターが絶えません。野菜や豆腐、春雨など定番具材はもちろん、珍しい食材も用意されており、自分好みの一杯に仕上げられる楽しさがあります。八王子エリアで本格派のマーラータンを求めるなら外せない名店です。
店舗情報
- 住所：
東京都八王子市横山町10-18 - アクセス：JR八王子駅北口から徒歩約10分。
- 営業時間：11：00～22：00
- 定休日：不定休
17.美香（西日暮里）
写真出典：食べログ（by お店）
「美香」は、西日暮里にある隠れ家的なマーラータン専門店で、地元客を中心に高い支持を集めています。スープは薬膳の香りが豊かで、花椒の痺れと唐辛子の辛さが効きつつも飲みやすく仕上げられているのが特徴。辛さの調整が可能なため、初心者から本場志向の愛好者まで幅広く楽しめます。野菜や豆腐、春雨を組み合わせたヘルシーな食べ方が女性客に人気で、夜はお酒と一緒に楽しむ常連も多い一軒。西日暮里で落ち着いて本格マーラータンを味わいたい方におすすめです。
店舗情報
- 住所：東京都荒川区西日暮里5-24-2 KIビル B1F
- アクセス：JR西日暮里駅から徒歩1分
- 営業時間：月～土11：30～23：00、日・祝日11：30～21：00
- 定休日：不定休
18.北斗麻辣湯（渋谷）
写真出典：食べログ （by お店）
「北斗麻辣湯 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩数分という好立地にあり、学生から社会人まで幅広い層に人気のマーラータン専門店です。スープは香り豊かな薬膳ベースで、花椒のしびれと唐辛子の辛さが絶妙に調和。辛さと痺れは細かく調整できるため、初心者でも安心して楽しめます。具材は野菜や春雨を中心に豊富に揃っており、好みに合わせたカスタマイズが可能。渋谷でショッピングや仕事帰りに“手軽に本場の味”を堪能できる一軒として高い支持を集めています。
店舗情報
- 住所：東京都渋谷区宇田川町26-9 メトロビル B1F
- アクセス：JR渋谷駅 徒歩1分
- 営業時間：土～木11：00～7：00、金11：00～7：00
- 定休日：無休
19.楊国福マーラータン 横浜店
「楊国福マーラータン 横浜店」は、中国全土で圧倒的な人気を誇るチェーンの日本展開店舗で、横浜でも本場さながらの味を楽しめます。花椒と唐辛子を効かせたスープは、薬膳の香りが豊かで奥深いコクが特徴。辛さや痺れを細かく調整できるため、自分好みの辛さにカスタマイズ可能です。豊富な具材を選んで組み合わせるスタイルで、野菜たっぷりのヘルシーな一杯から、肉や海鮮を豪快に盛った満足感ある一杯まで幅広く対応。横浜で本格派マーラータンを求める方に人気の一軒です。
店舗情報
- 住所：神奈川県横浜市中区山下町218-4
- アクセス：石川町駅から444m
- 営業時間：11:00〜21：30
- 定休日：不定休
20.七宝麻辣湯 横浜ポルタ店
写真出典：食べログ（by お店）
「七宝麻辣湯 横浜ポルタ店」は、池袋で人気のチェーンが展開する横浜エリアの拠点。駅直結の横浜ポルタ内にあり、アクセスの良さから買い物や通勤帰りにも気軽に立ち寄れるのが魅力です。スープは薬膳をベースにした本格派で、辛さや痺れのレベルを好みに合わせて選べます。具材は豊富に用意されており、野菜たっぷりのヘルシー仕様から、肉や海鮮を組み合わせた豪快な一杯まで自在にカスタマイズ可能。横浜で安定した人気を誇るマーラータンの定番店です。
店舗情報
- 住所：神奈川県横浜市西区高島町2-16 横浜ポルタ B1F
- アクセス：横浜駅東口直結 地下1階「横浜ポルタ」内
- 営業時間：11:00〜23:00
- 定休日：
まとめ
マーラータンは、花椒の痺れと唐辛子の辛さ、薬膳の奥深い香りが魅力のスープ料理。本場の味を忠実に再現する店から、日本人向けにアレンジした優しい味わいの店まで、東京・横浜には多彩な専門店が揃っています。池袋・新大久保の激戦区をはじめ、渋谷や高田馬場、横浜でも人気店が続々登場し、食べ比べを楽しめるのも魅力です。今回ご紹介した20店舗はいずれも個性豊かで、初心者から本格派まで満足できる一軒ばかり。ぜひお気に入りの店を見つけてみてください。
👉業務用の家系スープ・食材サンプルも無料でご用意しています。開業や店舗強化を検討中の方はぜひお問い合わせください。
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